Den meisten Berufstätigen lässt der Alltag wenig Zeit, Sport zu treiben, sich ausreichend zu bewegen und stets gesund und ausgewogen zu ernähren. Oft hinterlässt dieser Mangel Spuren. Personal Trainer DS bringt ohne zeitraubende Fitnesscenter-Besuche wieder in Form. Gesundheitsbewusste mit knappem Zeitbudget befolgen den Trainingsplan ihres elektronischen Sportlehrers, wann immer es passt; sie greifen auf Ernährungsberatung zurück und genießen es, von ihrem handlichen Ansporner motiviert und kontrolliert zu werden. Zwei unterschiedliche Versionen berücksichtigen abweichende Bedürfnisse von Männern und Frauen.
Am 5. Juni erscheint der attraktive Konsolen-Coach vom Games Campus Cologne in
Zusammenarbeit mit der Sporthochschule Köln. Wegmarken auf dem Gesundheits-Parcours: Ernährung, Motivation und Fitness
Beim Skizzieren des Workouts zeigt sich der Privat-Trainer flexibel: Er greift je nach Wunsch zu programmierten Plänen oder gestaltet individuelle Entwürfe. Insgesamt animieren über 130 unterschiedliche Übungen, präsentiert von einem virtuellen Vorturner, zu sportlicher Aktivität. Um den Motivationslevel hoch anzulegen, absolvieren Nutzer unter den Fittichen ihres Coachs zunächst einen Einstiegstest – denn nur Fitness-Übungen in treffender Intensität schüren Lust aufs Weitermachen. Ein integrierter Kalender markiert erreichte Ziele und steckt neue. Durch tägliche Ansporn-Tipps halten Sportler ihre angepeilten Ergebnisse klar im Auge. Auch gesunde, kalorienarme Ernährung spielt eine große Rolle. Daher vergrößert Personal Trainer DS mit Rezept- und Lebensmitteltabellen sowie einer Ampeltabelle, die Vegetarier und Allergiker berücksichtigt, theoretisches Wissen zum Thema Ernährung. Konkret hilft sein „4-Wochen-Plan“ abzunehmen, während ein Einkaufszettel nützliche Tipps liefert.
Mit Wissenschaft zum Wunschgewicht
Die Sporthochschule Köln, eine examinierte Ernährungsberaterin sowie eine Fitnesstrainerin aus der Rheinmetropole brachten sich ein und liefern das wissenschaftliche Fundament des Personal Trainer DS. Klein und leicht passt der mobile Meister in jede Tasche und begleitet aktive Menschen auf ihrem Pfad hin zu Wunschgewicht und gesundem Lebensstil.
(c)Text: Borgmeier PR